שגרת הנצח
כמה פעמים הבטחת לעצמך "מחר אני מתחילה?"
הפעם אני מבטיחה לך זאת הפעם האחרונה
אני גאה להציג בפעם הראשונה-
בזכות השיטה הקלה שפיתחתי לשרוף שומן, לאכול הכל ולעוף על עצמך!
תהפוך את הפעם הזאת, לפעם האחרונה
פספסת את האימון שתכננת..
יום עמוס בעבודה
עייפות מצטברת
קיבלת מחזור
יצאת מהשגרה
ואת יודעת בדיוק מה את צריכה לעשות..
ללכת להתאמן פול פאוור 5 פעמים בסטודיו,
שעה לכל אימון,
לאכול מסודר, להוריד פחמימות,
לעשות את הדיאטה של הבחורה מהאינסטגרם,
לחזור לתפריט שעשית בכיתה ח'
וזה עבד יופי!
אבל אז גילית..
שאת לא מספיקה לעשות כל יום אימון של שעה וחצי
את נשארת רעבה
את מוצאת את עצמך כל הזמן עייפה
סביב אוכל
עצבנית
הלקאה עצמית
וזה כל הזמן נמצא בראש.
"מתי אני אתאמן?"
"מה אני אוכל?"
"את החלבון עכשיו או בארוחה הבאה?"
"פאק, שוב הרסתי הכל.."
את עובדת כל כך קשה בלשמר את השגרה הזו
שבשורה התחתונה בכלל לא מתאימה לך.
הלופ הזה מלווה אותך..
אולי כבר שנים.
וזה חוזר על עצמו
כל פעם מחדש.
רק כי "את כבר יודעת בדיוק מה צריך לעשות"
מכירה את התרחיש?